Zadelpijn

Uitleg zadelpijn

Fietszadels zijn een onderwerp van vele gesprekken. Wie heeft er niet verschillende fietszadels uitgeprobeerd. Zadelpijn is er in vele soorten. Lees hier meer.

Zadelpijn is een veel voorkomende klacht bij fietsers. Maar wat is dat nu precies. 
Allereerst wil ik het begrip zadelpijn opdelen in 3 groepen:

  •           Zadelpijn bij de zitbotjes.
  •           Zadelpijn bij het stuitje
  •           Zadelpijn aan de voorzijde (M/V)

Laten we bij de eerste beginnen. Zitbotjes zadelpijn. Dat is meteen de lastigste. Om de zitbotjes heen zitten verschillende spieren die de druk moeten opvangen. Aan het begin van het fietsseizoen hebben veel mensen last van dit soort zadelpijn omdat de spieren wat verslapt zijn. Na een aantal ritjes is de zadelpijn weg. Maar niet bij iedereen. Dan ga je zoeken naar een fietszadel die je zadelpijn verlicht. Vaak is een wat zachter zadel een oplossing, maar niet altijd. Veel merken maken het zadel wat bolvormig. Je zit dan wat meer op de binnenkant van je zitbotjes. De ISM zadels zijn veelal vlak (reden waarom je een ISM zadel ook altijd iets lager moet zetten) Hierdoor kan het al een stuk prettiger zitten. Maar is dat ook niet de oplossing dan hebben we het fietszadel speciaal voor zitbotjes. Door de “tempur-achtige” vulling is dit een heel prettig fietszadel.

Zadelpijn bij het stuitje. Dat is een heel vervelende zadelpijn! Door veel fietsenmakers wordt in dit geval ook een zachter zadel aangeraden. Een grote fout! Je zakt namelijk nog verder in de vulling waardoor er alleen maar meer druk komt op het stuitje. Deze zadelpijn is vaak heel simpel op te lossen door het stuitjeszadel! De achterkant is lager dan de rest van het zitvlak. De verdere gleuf ontlast deels ook het perineum. De vulling is stevig maar blijft tegendruk geven. Je zakt hier niet ver in weg en het stuitje blijft vrij.

Als laatste: Zadelpijn aan de voorzijde. Hier zijn de ISM fietszadels uitstekend geschikt voor!
Ik deel ze even in in 2 groepen:

Stads fietszadels:  Zoals de Touring, Sport, Cruise en Berkley

Sportieve fietszadels: Deze hele lijn heet de ISM Adamo en is grofweg in te delen in:

  •           Fietszadels speciaal voor de racefiets
  •           Fietszadels speciaal voor ATB
  •           Fietszadels speciaal voor tijdrit triatlon
  •           Fietszadels voor trekking/vakantiefietsen en hybrides

Alle ISM zadels zijn zowel voor dames als voor heren. Door de speciale vorm en door de gleuf aan de voorzijde wordt druk op de edele delen vermeden. Zowel bij man als bij vrouw.

  •           Speciale vorm: De neus is van het zadel afgehaald! Soms lijken de zadels even lang, maar dat is, zeker bij de Adamo zadels, omdat ze moeten voldoen aan de eisen van de UCI. Deze bond schrijft voor wedstrijdfietsen een minimale zadellengte voor. De Adamo zadels moeten halverwege de dijbenen eindigen. Dus je moet GOED VOOROP HET ZADEL ZITTEN!
  •           De gleuf in het zadel is natuurlijk heel typerend voor de ISM zadels. Dit geeft verlichting voor de dames, maar de heren hebben hier wellicht het meeste baat bij. Het perineum valt namelijk in de gleuf van het zadel! Hierdoor geen verkleving meer van de plasbuis, geen trillingen die doorgegeven worden aan het prostaat wat een hoop ellende voorkomt en geen andere zenuwen die afgekneld worden.

De juiste keus maak je op basis van:

  •           Fietshouding
  •           Manier van fietsen
  •           Afstand
  •           Leeftijd (!)

 

Zadelpijn is een veel voorkomende klacht bij fietsers. Maar wat is dat nu precies. 
Allereerst wil ik het begrip zadelpijn opdelen in 3 groepen:

  • Paypal
  • Paypal
  • Ideal
© 2012 - 2021 Wielerploegkleding.nl / ROCOsport.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel